食品有异物可去监管部门投诉。依据《中华人民共和国食品安全法》，消费者因食品异物受损可要求赔偿。如不及时处理，您的合法权益可能持续受损，且难以追责。
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食品有异物常见的处理方式是找食品生产经营者协商或起诉索要赔偿。协商能快速解决，起诉则适用于协商无果时，通过法律手段维权。
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食品有异物：1. 协商：直接找食品生产经营者，依据法规要求赔偿。2. 投诉：向监管部门反映，让其介入处理。3. 起诉：若协商和投诉均无果，可准备证据材料，通过法律途径索要赔偿。