您在被追尾后虽然当时未立即感觉严重，但十天后腰痛异常，根据《民法典》的相关规定，您仍有权追究对方的责任并要求赔偿。若追尾事故已认定对方全责，您可通过收集医疗费用单据、就医记录等证据，向对方或其保险公司提出赔偿要求，包括医疗费、误工费、交通费等合理费用。请尽快就医并保存好相关证据，以便维权。
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从法律角度，您应：1.立即报警并获取事故认定书；2.收集现场照片、视频等证据；3.就医并保存所有医疗记录和费用单据；4.与对方或其保险公司协商赔偿；5.若协商无果，可向法院提起诉讼。确保您的权益得到充分保障。
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若需就医以确保赔偿顺利，您可：1.立即就医并告知医生事故详情，获取医疗证明和费用单据；2.保留就医期间的交通费用票据；3.若需休假，获取医生开具的病假证明；4.必要时，聘请专业机构进行伤残鉴定。这些都将作为赔偿的重要依据。