自愿离婚协议书可以自己写，但需符合法律规定。《中华人民共和国民法典》规定离婚协议应写明真实意愿、财产分割等，不得损害他人利益。不及时处理可能导致协议无效，影响财产分割和子女抚养。
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自愿离婚协议书可以自己写或请律师代写。自己写需确保内容真实、合法、完整；请律师代写则更专业、规范，避免法律风险。选择时，根据自身情况和需求决定。
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可以自己写。具体操作：1. 明确双方真实离婚意愿；2. 详细列明财产分割、子女抚养等条款；3. 确保协议内容合法，不损害他人利益；4. 双方签字确认，到婚姻登记机关办理离婚登记。