可以解除合同，但需视情况决定是否负法律责任。依据《劳动合同法》，若签订服务期协议，辞职需支付违约金及培训费用。不及时处理可能导致法律纠纷及额外经济负担。
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解除合同方式有协商解除或依法解除。应与培训机构沟通协商，若协商无果且符合法定解除条件，可依法解除并承担相应责任。
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可解除合同。操作如下：1. 尝试与培训机构协商，达成一致后解除合同；2. 若协商不成，检查合同中是否有服务期协议，如有则需按约定支付违约金及培训费用；3. 确保所有沟通记录及解除合同过程均有书面记录，以避免后续纠纷。