您可以拒绝调岗。依据《劳动法》，员工有权拒绝未经同意的调岗，单位强制调岗违法。若因此被解雇，可要求经济补偿。不及时处理可能导致权益受损，无法获得应有赔偿。
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拒绝调岗的常见方式有：明确书面拒绝、与单位协商、向劳动部门投诉。选择时应考虑单位态度、个人权益及后续发展，确保合理合法维护自身权益。
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可拒绝调岗。操作如下：1. 收到调岗通知后，书面明确表示不同意，并保留证据；2. 与单位沟通，表达个人意愿和理由；3. 若单位强制调岗，向劳动监察部门投诉，并准备劳动仲裁材料，必要时申请仲裁。